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Ceci est un grand, je vais commencer demain, ou la semaine prochaine - commencer dès maintenant. les changements de style de vie positifs ne se produisent pas avec des plans grandioses et des programmes non durables, plutôt ils commencent par vous faire de chaque décision alimentaire et le mode de vie de façon proactive une, positive. Lorsque les clients apportent dans leurs journaux alimentaires avec des rapports de restauration rapide et de la frénésie alimentaire, la question doit être posée: «Pourquoi avez-vous pris cette décision à ce moment-là? changement de style de vie positif ne signifie pas que vous devez être parfait, ou 'off' ou 'sur' un programme. Au contraire, il est sur le point de prendre des décisions alimentaires et l'exercice de fortes plus souvent.

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